Füße und Faszien - Stress lass nach

 
Tauchen Sie ein in die spannende Welt der Faszien und erleben Sie, wie neueste Erkenntnisse aus der Forschung Ihren Alltag verändern können! In unserem Workshop lernen Sie die faszinierende Rolle der Faszien für das Immunsystem, die mentale Balance und körperliche Fitness kennen – und wie Sie diese Erkenntnisse auf Ihre Alltagsbewegungen übertragen können. 

Das erwartet Sie: 

• Anatomie und Funktion der Faszien: Verstehen Sie den Aufbau und die Bedeutung Ihres Bindegewebes für Körper und Geist. 
• 7 Strategien des Faszientrainings: Setzen Sie die Strategien effektiv und mit Spaß direkt im Barfußpark um – ein Gelände, das mit Steinen, Bäumen und anderen natürlichen Elementen einzigartige Übungsbedingungen bietet. 
• Ganzheitliches Wissen: Erfahren Sie, wie Sie Ihre Faszien gezielt trainieren, um Ihr Wohlbefinden zu steigern und langfristig gesünder zu leben. 

Mitzubringen:
Wir werden draußen praktizieren. Kleiden Sie sich bequem und gern nach dem Zwiebelprinzip. Bringen Sie sich auch etwas zum Trinken mit.
Darüber hinaus: Nichts weiter als Neugier – alles, was Sie brauchen, wartet vor Ort auf Sie: ein vielseitiges Gelände und visuelle Unterstützung durch Flipcharts.

Investition: 
35 Euro inkl. Eintritt in den Park 

Lass Sie sich begeistern und entdecken Sie, wie funktionierende Faszien Ihr Leben beweglicher, entspannter und gesünder machen können. Sichern Sie sich jetzt Ihren Platz für ein Training, das Körper und Geist verbindet!

Jetzt anmelden und loslegen!